冬天的熬夜危害，健康警钟长鸣

摘要：冬季熬夜危害重重，健康警钟长鸣。长时间熬夜会破坏人体生物钟，导致免疫力下降，易引发感冒、呼吸道疾病等。熬夜还会影响睡眠质量，导致疲劳累积，增加心理压力。长时间用眼过度，容易引发眼疲劳、视力下降等问题。建议每天保...

阅读全文 北岸初晴i 9309 次浏览 2024-12-28 最新资讯