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摘要:冬季人们容易因为摄入高热量食物和缺乏运动而增加体重,但这并不意味着囤肉可以抗冻。过度摄入脂肪和糖分会导致身体不健康,增加患疾病的风险。在冬季保持健康的饮食和运动习惯非常重要,避免过度囤肉以保持身体健康。...